Nu Du!

Dags att ladda batterierna inför våren som snart är här! Fick ett tips utav en av mina kollegor i dag, på en riktig vitamin/energi - kick! Hon har själv druckit denna i 2 veckor och känner sig sprudlande och låter lika pigg som hon känner sig. DÅ måste jag ju bara testa!! Det är äpple, banan, lime och babyspenat. Spenaten innehåller många vitaminer, antioxidanter och mineraler. Just babyspenat kan man äta rå för att den är inte lika kraftig som den färdigväxta spenaten. Det man ska tänka på är att om man är känslig för oxalsyran i spenat så kanske man ska välja ett annat recept. Alltså om man har haft njursten tidigare... Jag börjar i alla fall med den här kicken, sen har jag beställt hem chlorella - en typ av alg som innehåller det mesta i vitaminer, mineraler och antioxidanter och som sägs rensa kroppen från div gifter. Hampaprotein är också beställt - högt protein innehåll. Jag har helt tappat suget efter kaffe sen före jul, och min mage är såååå glad!! Vågar till och med äta kesella en gång per dag utan att jag känner av mjölkproteinet. Till frukost äter jag en gröt på mandelmjöl och boveteflingor. När den är färdig tar jag och knäcker i 2 ägg och vispar om. Det stelnar snabbt av värmen - höjer proteinhalten avsevärt och det håller mig mätt hela förmiddagen. Äter kesella och bär till. Supergott! Är det förkylningstider kan jag till och med riva ner 1 cm färsk ingefära i gröten. Allt detta gör att jag kan hålla ner brödätandet och så har jag även tappat sockersuget! Ett mellis som håller mig mätt och som är bra efter träning är rårivna äpplen med kardemumma, kanel, hel sötmandel och keso. Det är basiskt och neutraliserar det sura som blir i kroppen efter träning. Sötmandel är proppad med protein och tillsammans blir det här smällgott! 

Snart bara en vecka kvar i Sälen. Har börjat städa hem mig och det känns både vemodigt och skönt! Några ur min gamla klass kom förbi med avskedsbrev och teckningar i går...blev påmind om hur roligt vi hade det under de 2 år jag var deras lärare. Dem kommer jag att sakna, både föräldrar och elever! Och jag kommer att sakna dem elever jag har i dag med...det är fantastiska personligheter.  Jaaaa...men så är det! Nya vägar ska trampas... Häpp!

En härlig lördag!

Sovit läääänge och mycket gott! =) Det är en av träningens positiva sidor. Hunnit med en del "måsten" men sen även en lååång promenad med hundarna. Oväntat och välkommet möte på vägen resulterade i 1,5 tim kvalitetstid i skogen med en av de vänner som jag har känt längst av alla vänner. Ni vet en sån där vän som känns som en bror eller syster för att man har vuxit upp tillsammans, upplevt saker tillsammans och har samma slags intressen och värderingar...en sån människa där man inte skulle tveka en sekund om den bad om hjälp med något. Det spelar ingen roll om man inte ses så ofta...man bara tar vid där man slutade på nåt vis. =)

Firar dagen med en semla! <3

Ha en alldeles underbar fortsättning på helgen! 

Bäst att ta in sängkläderna om jag ska kunna sova i dem i natt... Häpp!

I mörkret med mig...

Åh vad skönt väder det är ute, skulle kunna vara ute hela natten! Nej! Jag är inte ironisk! -16 är betydligt skönare än -26 såååå... Har gått med hundar, både mina och en i granngården och sen har jag klättrat på en stege upp till taket för att mäta hur långt tak jag har. Kommer inte den där jäkla sotaren nu igen, och den här gången lär jag inte kunna lura honom att jag "glömt" takstegen. Låna stege och bära hem, sen hitta snöre och ett vedträ! Så där står jag i mörkret på stegen med pannlampa och försöker kasta ett vedträ med ett snöre fast knutet upp till nock. Hur jäkla lätt var det på en skala? Träffa skorstenen var lättare kan jag säga! Dunk! Dunk! *spott och fräs* Tvärs över taket var också lätt...men inte upp till nock!! Fick klättra ner igen och ta ett måttband och ge mig på gaveln... Flytta stegen....klättra upp och sen skulle jag hitta rätt läge på måttbandet så att det inte bara hängde rätt ner som en korumpa. Tur att det var sånt härligt väder!! Men ett mått fick jag, och stegen är återlämnad. Blev så lycklig att jag gick ut med komposten också! Firar det med en kopp nässelte! Häpp!

Kallt och kallt...

I dag är det nog den tråkigaste dagen så här långt in på det nya året. -26 ute och +17 inne...ingen av temperaturerna tilltalar mig! Trött och oinspirerad...en aning uttråkad. Hade planerat skidåkning och lite tecknande, men det frös inne! Sitter i favorit fåtöljen med en filt upp till hakan, Castor i knät och mobilen i näven...försöker Ruzzla, meeeeen det går så där! Gjort allt det där tråkiga som att diska och ta hand om tvätten, burit in ved och gått med hundarna. Har huvudet fullt av funderingar kring jobb och boende, hundar och katten...vänster eller höger, upp eller ner? Vet att hur jag än gör så blir det tok! Vem tar hand om katten om jag flyttar? Ingen...så det känns inget bra! Hundar kan inte var själva hur många timmar som helst...så det känns inget bra! Jag verkar vara jäkligt bra på att skapa "råttfällesituationer" för mig själv. Är det nån annan som har tråkigt i sitt liv så kan jag tipsa er om hur ni får det lite knivigare! Billigt - nästan gratis!! ;)

Häpp!!

Vilken dag...

Vaknade med nackspärr, försökte att klä mig och gå med hundar och sedan duscha och fixa sig inför anställningsintervju! Snacka om att bita ihop när kläder ska av och på, fixa hår och smörja liniment, men det ska mer till innan jag bangar. Det här var juuu viktigt ju!! På väg till Mora inser jag hur fort livet kan förändras, solen in från sidan, ser inte att bilen framför mig saktar ner utan att bromsa...FAN!! Lastbilen framför den bilen står still!! Snacka om att ha marginalen på sin sida...det var inte min tur att dö i dag - tack och lov! Sen gick det bra till Mora, in på hälsokosten till min vän som jobbar där. Köpte nytt super liniment och blev knådad i nacken, sen mot intervjun. Plätt lätt att hitta dit i alla fall! Satt på parkeringen och spela Ruzzle när jag väntade, fick lämna ett spel mitt i när rektorn dök upp. Det var en trevlig man, och han gillade min erfarenhet som lärare. Åkte hem med ett löfte om att han skulle höra av sig i morgon när han pratat med mina referenser, men han ringde redan i dag på em och erbjöd mig jobbet, jag fick lönen jag ville ha och det var bara för mig att säga ja eller nej tack. Jag tackade naturligtvis Jaaaa! Så nu är det bara att hålla tummarna att det finns en skidåkare eller nått som kan bli min ersättare i Sälen. Känner ni någon lärare som är sugen på Sälen och en bra klass, så hör av er!

Nackspärren...?? Jo du, den är där och bråkar! Linex längsmed ryggen och halsen gör att jag känner mig som en glödande eldgaffel!!

Nu lite tv - häpp!

Carpe diem!

Nu har det vänt, det känns! Den första dagen av det nya året är en fingervisning om hur det resterande året kommer att se ut - det har jag fått lära mig med bröstmjölken. Så att vakna till en strålande sol, fågelkvitter och takdropp - det ger hopp! Eller jag väljer i alla fall att tänka så! Efter en härlig promenad i solen med hundarna, så lyckades jag även övertala min mor om att det skulle vara väldigt bra för henne att komma ut i det fina vädret. Hon går inte så bra längre, har rullator både inne och ute, har ramlat några gånger så rädslan finns där. Men vi gick en tur i solen och det gick hur bra som helst. Nu har jag ätit Janssons frestelse som jag blev bjuden på och kaffet smakar extra gott idag!! Hunnit tvätta en maskin, släckt belysningen i utegranen och nu ska jag bädda rent - igen!! Måste det när jag har en katt som jag är allergisk mot, den smyger upp i sängen när jag sover så... 

Det känns så himla skönt att jul och nyår är över!!! Nu kommer våren och ljuset - och jag har några mål som jag ska jobba mot!! 

Ha en riktigt god fortsättning på 2013 mina vänner!! <3

Dags att summera då...

Hur har året varit?

• Januari till Mars handlade om SKIDÅKNING och skidåkning - tjejvasan var målet! Jag åkte skidor och pressade mig framåt för att klara av det jag bestämt. Fint! Det är ju så det ska gå till enligt konstens alla regler...Tänk positivt, sätt upp mål och go for it!! Yes!! Jävligt dumt måste jag säga - jag visste det inte då, men att åka tjejvasan med urinvägsinfektion i kroppen, feber i Hökberg så jag frossade, åkte i mål på 2.43.55 på tekniskt kunnande och envishet - jag hade ju ett mål...mmmm, go girl go! För övrigt under den här perioden så fanns det några relationer som behövde ses över...reparationer av huset som behövde fixas och ett jobb att sköta! ...så jag började på allvar att sy mina änglar.
• Mars/April - sjuk av tjejvasan. Först urinvägsinfektion, sen kunde jag inte stå upp. Min kropp gjorde så ont att jag inte kunde röra mig normalt. Första dagen på jobbet (ja jag är envis!!) åkte jag runt i kontorsstolen på hjul för att jag inte kunde stå upp själv,  kroppen var helt nedbruten av kombon infektion och prestation! Vet inte hur det går till, men ännu ett "Stolpskott" dyker upp...
• Maj - jag börjar återhämta mig, skriver in mig på Class Gym med PT och hela köret. Man ska ju inte ge upp!! Hoppets låga ska skina och positivt tänkande ...och så vidare... Relationer brakar rejält och energitjuvar försvinner. Lite dans och party fick vi plats med där också - tyvärr!! Med facit i handen borde jag ha stannat hemma!! 
• Juni - sista spurten innan  sommarlov! Skinnarspelet i Malung - Bra!! Träningen flyter på jättebra och jag känner mig stark som en oxe! Definitiva avsked!! Känns så bra!!
• Juli - Snickrar ensam i 12 - 14 timmars pass, tränar och äter rätt efter anvisningar från PT'n, och åker på dans i Malung. Blir förkyld av det värmländska ragget som spottar mig i ansiktet när han försöker "sälja in" sig själv i mitt liv - döfött kan jag ju säga! och sen går det utför igen... Söker nytt jobb på uppmaning - får det inte! Vad är väl en bal på slottet... Får hjälp med att släppa några "sanningar" vilket ger mig ett inre lugn hela hösten. Husprojektets mål blir klart och jag får några dagars sommarlov innan det är dags igen. Clownen dyker upp och ber om en andra chans...och jag är dumpad efter 5 dagar för att han inte riktigt vet ändå!!! Gaaaaah!
• Augusti - trött och förkyld, hostar som en lungsjuk bäver! Go girl go...host host! Börja jobba igen - yess!! Gilla läget, upp med hakan och kör!! Gymmet är stängt... 
• September - gymmet är stängt fortfarande och det blir hundpromenader. Älgjakt och jobb...
• Oktober - PT'n hör av sig och bokar tid...men det är för sent - motivationen har försvunnit med orken! Åker ner och kör ett pass, gör mätningar och ser att jag har GÅTT UPP i vikt!! Jag som ätit som jag skulle... Saker börjar hända som dränerar mig på energi och jag börjar tappa leendet. Klassträff - riktigt najs!!! Där fylldes det på några liter energi! Tron på kärleken finns kvar, men är förvirrande. Jag är ingen kvinna som står stand-by...
• November - uppförsbacke! Energiförlust i kvadrat, tränat nångång men hittar inte energin. Jobbar och åker bil 10 - 12 tim / dag, inget socialt liv, hinner inte med annat än att pendla mellan jobb och hem samt sova för att orka upp. Ställer kärleken mot väggen och får ett svar som säger mig att jag inte är bra nog! Fine! Go girl go... Men hur svårt kan det vara? Antingen är det på eller av - här är det jävligt AV!!! 
• December - sjukskriven i två veckor för att hjärnan ska få vila, släpper taget om omöjliga relationer - igen!! Clownen hör av sig IGEN!? - måste lida av demens, berättar hur han fixat det för sig och vill att jag ska komma på fika - bara jag ringer först!! Nej, jag har inte för avsikt att åka dit!! Ställer man sig frågan - vad kan du tillföra i mitt liv? och det inte finns något - tja då är det väl inte så mycket att lägga energi på? Börjar teckna och måla igen - Fröken Frostflinga föds. Saker händer som vänder upp och ner på hela existensen, ringar på vattnet som slår tillbaka och slänger en mot klippväggen, det blir en ensam jul med hundarna och ett nyår i en bil i skogen ensam med hundarna. Jag konstaterar och ser att ännu ett år har gått...

Summan, lärdomar och slutsats av 2012:

1. Min kropp är inte byggd för träning!
2. Jag ska hålla mig borta från män!
3. Jag är den tråkigaste jävla människan som går i ett par skor!

Inför 2013:

1. Gå en kurs i knyppling.
2. Flytta längre ut i skogen där det inte ens finns täckning för nätet.
3. Hugga mer ved!

Har sagt det förut och säger det igen!! Hoppas att du får ett härligt Grått Nytt Hår!! Häpp!!