Söndag igen...!

Veckorna bara springer iväg... I skolan är det inte en sekund som är lugn! Alla samtal är avklarade och de gick jättebra! Mycket trevliga föräldrar som vet vad det handlar om. Det var till och med en förälder som skrev till mig att "om det är någon som kan få ordning på klassen så är det du!" Cheeeeezzzeeezz! Ja jag kan bara göra mitt bästa och använda min erfarenhet, räcker det ända fram - då är det bra!

I fredags var det äntligen dags för min efterlängtade kurs i vaxmålning, eller Encaustic art som det heter på riktigt. Som ni ser på bilden är det en massa vaxblock i olika färger, strykjärn, en styler som ser ut som en lödkolv ungefär och en massa papper till underlägg och att torka med! Det gäller att inte ha för fina kläder på sig för det både droppar och stänker om man inte är försiktig. Att måla med vax och strykjärn handlar om teknik, färgsinne och förmågan att se vad vaxet skapar för bilder. Du kan inte bestämma hur en bild kommer att se ut i förväg, det enda man bestämmer är färgerna och var på papperet de ska ligga. Sen bestämmer värmen och tekniken hur resultatet blir. Det som är både bra och tråkigt är att man aldrig kan göra exakt samma bild två gånger! Varje bild blir alltså unik! 

 

Det där med att försöka se vad som finns i bilden har jag lärt mig av Mia Lundström när vi var i Thailand och jobbade. Mina ljus såg ganska misslyckade ut först med en lila fläck som inte såg så rolig ut...först! Sen när jag satt och käka lunch så såg jag mannen i munkkåpa bakom ljusen, och trädet bakom honom. De ljusa orberna som flyger runt i en cirkel i bakgrunden. Då var det bara att ta fram stylern och fylla i konturer på mannen och trädet. Jobba med ljuset och skuggorna. Vips så fanns det magi i kortet! Spännande vad man kan skapa med ett strykjärn!! =)

Närbild av rosknopp och blad

Lägger ut några av mina alster, det är en blandad kompott av olika tekniker som vi fått träna på nu i grundkurs 1. Nästa kurs är i maj. 

Det är så häftigt att det blir sånt djup i bilderna av vaxet! Det är svårt att ge bilderna rättvisa genom ett foto då vaxet lever ett eget liv med glans och blänk.

Insåg idag att gamla flirter och deras märkliga presenter, kan komma till användning när man minst anar det. När jag bodde i Ljusne hade jag en flirt som jobbade på ett pappersbruk och jag fick MASSOR med papper i tjockare kvalitet. Ja ja det var ju bra tänkte jag då...jag höll ju på med målning även då, men inte så att jag hade användning av den sortens papper. MEN idag letade jag fram kartongen. PERFEKT!! =) Ska packa upp mitt startkit och leka lite innan det blir dags för lunch och powerwalk. 

Så är det någon som är i behov av kort i något syfte - gratulation, tackkort, Valentin, jul eller vad som helst så är det bara att höra av sig! 

Fjärilar och Iskragar

Ringblommor på hösten

Min Merlin kallar in de goda krafterna! =)

En ensam fiskare som njuter av lugnet!

Isslottet i fjärran.

Vallmo

Slott i månsken

Mina vackra rosor

Söndag...

I morgon måndag startar jag alla samtal med föräldrar/elever, det kommer bli tuffa halvtimmes snack! Tvunget, för det räcker inte med att få upp båten på rätt köl, den ska segla oxå! Spännande! Vi hade ett bra avslut på förra veckan, så jag vet, och ser, vad som finns under maskerna.

Fått veta en del nytt angående träning som gör att jag äntligen vet MITT sätt att gå ner i vikt! Känns hoppfullt och skönt! Jag ska ta fram min gamla stegräknare från tiden i Väsby. Där hade vi stegräknartävling på jobbet. Jag gick i snitt mellan 16000 - 18000 steg per dag och på 3 månader gick jag från storlek 40 till 36! Jag åt normalnyttigt, inga märkliga dieter. Så för att gå ner i vikt gäller det alltså att RÖRA PÅ SIG HELA TIDEN! Det behöver inte vara svettigt och ansträngande utan bara att man går och står i större utsträckning. Inte bara sitter på jobbet hela dagen och sen åker hem och sätter sig, gör några pass på gymmet under veckan och glömmer bort att hålla förbränningen i kroppen i gång. Styrka behöver man för att just vara stark, men för mig krävs det förbränning dessutom för att få resultat. Ofta tycker man att man springer runt hela tiden, men med stegräknaren får jag veta sanningen och kan förhålla mig till den. Ska jag ta en extra runda i dag eller har jag klarat dagsmålet?

Det som man inte får glömmabort i det här är, att vi alla har individuella siffror på hur många steg vi behöver gå per dag. Första steget ;-)  är att skaffa sig en stegräknare, sen kolla hur många steg du gör per dag normalt. När du vet det kan du sätta upp dina delmål på hur många antal steg du vill öka med. Jag gjorde ca 3000 steg normalt en dag på jobbet när jag började. Då bestämde jag mig för att försöka gå så ofta jag fick en chans under jobbtid, alltså inte sitta still under lektionerna eller på planeringstiden. Ökade till 4500. Satte mitt första mål på 9000 steg per dag! Sen gav det sig själv efter hand som orken ökade. På slutet hade jag över 5000 steg per dag på jobbet, resten skrapade jag ihop på em och kvällar. På en timmes promenad får man ihop ganska många steg! Om man sen orkar hålla 6km/h så lovar jag att man förlorar i vikt snabbt!

Nu måste jag bara hitta ett batteri som passar min stegräknare, glömde att jag bor i skogen! ;-)  Vill inte använda mobilen till det. Gillar inte att bära runt på den hela dagarna. Nej, en liten stegräknare på bh'n blir fint det!

Just ja! Om man tränar gruppträning typ ett core pass, så kan man omvandla det till steg! :-) På tappa.se finns det stegräknare och många tips. Man kan även bli medlem och sätta upp sina mål där. Vi på jobbet i Väsby var med och gick till Berlin!

Jag önskar mig själv och er andra som tränar lycka till!! Om det är någon som har lust att göra mig sällskap på vandringen så hör av er!! Vi behöver ju inte befinna oss på samma plats, men vi kan peppa varandra när regnet står som spön i backen och motivationen ligger lågt!

Ha en bra söndag, Vi ses och hörs!!

Ja vad hände den här helgen då...?

När jag åkte hem från jobbet i fredags kändes det som om jag hade hela eftermiddagen på mig att göra vad jag ville. Det var härligt väder och jag kände för att rensa skallen. Ringde min vän M och drog med henne ut...fan så kallt det drog och trötta var vi båda två, men en timmes promenad blev det. I går, lördag, ville jag inte ens kliva ur sängen! Jag var helt slut i kroppen! Var upp till min kära granne och svägerska och lånade några böcker... "En man som heter Ove" lät lagom så där att man kanske somnar. Den är absolut ingen spänningsroman, ingen fantasy inte heller särskilt tråkig. Jag låg faktiskt i sängen hela dagen med avbrott för hundpromenader och matlagning. Helt fascinerad av denna Ove...och det enda jag hittills har förstått om denna man är att han vill ta livet av sig varenda dag, men repet går av så han misslyckas med hängningen och så knackar en av grannfruarna på garageporten när han håller på att försöka gasa ihjäl sig, och när han ska hoppa framför tåget så ramlar en annan gubbe ner och Ove blir tvungen att rädda livet på honom och blir hjälte i stället, och när han hoppar tillbaka ner och ställer sig framför tåget så kan han inte stå kvar för att han mött blicken hos lokföraren - han kan ju inte förstöra lokförarens dag med ett självmord så han hoppar upp på perrongen i sista stund...så håller det på hela tiden!! Han är så jäkla bitter och oförskämd i sitt rätt ska vara rätt tänkande...och ändå finns ett hjärta av guld när han surmulet hjälper sina medmänniskor. Måste läsa färdigt den snart...

I dag har jag promenerat...med hundarna först, sen med mamma och rullatorn. Långsamt går det och långt tycker hon att det är...tänk hur världen kan förändras!? Min mamma har varit en riktig krutkvinna som inte gett sig i första taget. Alltid hållit igång och haft nåt för sig. Men sen kommer åldern krypande och människan förändras. Hon vågar inte gå ut själv i rädsla för att ramla och inte ta sig upp...det har hänt att hon ramlat, men då har hon iaf tagit sig hem. I dag vill hon ha sällskap, och har jag tid så går jag så gärna de 500 m som hon orkar med för att hon ska få komma ut lite. Efter det så blev det dags för promenad med kvalitetstid med M igen! Vi går och pratar och filosoferar och njuter av att vara ute! Vi var ute drygt en timme och det var så skönt! Mammas hund Lilleman fick följa med oss idag. Han ser ut som ett litet lakritstroll, jättesöt!

Sen har jag fixat färdigt schemat till jobbet och bara tagit det lugnt. Kollat igenom alla foton från tiden i Thailand....ååååhhh vad jag längtar tillbaka, och gissa om jag är glad och tacksam för att jag fick den chansen i livet!!??

  
Lev i flödet mina vänner!!
Cram <3

Hå hå ja ja!

Min ormdräpare är skadad i huvudet! Den store snygga vargen Blixten har återigen sagt till honom att han är den drygaste kompisen som går att uppbringa!! Hål i huvudet! 

Första veckan på nya jobbet lider mot sitt slut... det har varit en vecka som gått i 180 knyck, och på 100 decibel i motvind! Men än lever jag! =) Att jämföra min förra klass med den här är väl som att jämföra en ljum sommarbris med en tornado! Men det finns några trevliga windstoppers i kollegiet som hjälper mig med logistiken på bygget. Det tas tacksamt emot!! Det är lite skillnad att ha en åk 6 mot en åk 2 som jag hade förut. Det var nationellaprov i svenska den här veckan, men det tog en av mina windstoppers. Har haft häcken full att kolla upp vad som ska göras och vad som ska slutföras. Gjort terminsplaneringar för eng och matte i dag, svenskan ligger och mognar innanför pannbenet tillsammans med historian. I no ska vi ha en NTA-låda som handlar om "Matens kemi" - passar det mig eller inte? ;) Bild knyter jag ihop med historian och engelskan - tjaa...då är det bara allt annat kvar... Ni orkar inte höra eller läsa mer om mina planeringar...

Kurser ska jag tydligen inte anmäla mig till...var så glad över en målarkurs som jag skulle gå...nu har folk hoppat av så vi är bara 2 glada själar kvar...tror inte det blir nån kurs då!! Kanske någon utav er är sugen på att gå en kurs i vaxmålning i Mora den 22 - 23 feb? Kolla in Viktorias hemsida http://www.fargdrommaren.se/ Vill ni gå så kontakta mig PRONTO!! =)

Dags för kissrundan och sen kolla om kudden är lika skön nu som i morse! Häpp!!

Mellan två jobb...

Ja då var ett kapitel avslutat och jag känner mig redo att börja ett nytt! Det kommer att bli utmanande att hoppa in i en årskurs 6 med nationella prov och betygsättning i vår. Min förhoppning är ju att ordinarie lärare kryar på sig och dyker upp om inte före så efter sportlovet. 

Fredagen blev en dag med både glädje och sorg... Jag fick blommor på jobbet och ett kort som chefen skrivit - det var nog det finaste en chef har skrivit till mig under min karriär. Barnen höll på att krama livet ur mig och hade tillverkat diverse kort, teckningar och mer påtagliga prylar i "snicken". Di är för goa di där barnen! Grät en skvätt över di hele. 

Sen grät jag mer... När vi blir påminda om hur skört och bräckligt ett liv är. Att vi aldrig vet när döden slår till är tur, men ibland önskar man att man hann förbereda sig lite iaf! Mina tankar är hos familjen och ljuset lyser för dem! <3

Skidor har jag åkt! Härligt men fan så jobbigt att ta sig ut alltså... är så omotiverad och trög i kroppen. Vet inte vad som har hänt mig riktigt...förra året den här tiden var det full sprutt på kärringen i både det ena och andra avseendet! Jag hoppas att det vänder nu när våren är på gång och att jag hittar lusten att skapa igen... har varken sytt eller ritat på länge!! Och kursen jag hade sökt blev det inget av med pga för få anmälda...jag får helt enkelt hitta en annan väg! Men en målarkurs blir det om några veckor! =) Det ska bli kul!! Måleri på ett annat sätt...återkommer om det! 

Undra hur jag ska komma ihåg att hämta matkassen på Ica Maxi i morgon då...hmmmm!? Kommer väl på den i Gåsvarv eller nåt. Nu har jag i alla fall en tacogratäng i ugnen som luktar mums!

Häpp!